Z tym poziomem teścia to jeszcze ważne ile po strzale robiłeś badanie? Stężenie najwyższe jest kilkanaście godzin po strzale, potem zaczyna spadać. Wystarczy bić długie estr co 3 dni i będzie ok, nie ma sensu się specjalnie kłóć.
-biceps: 41cm -klatka: 114cm -udo: 63cm -talia: 90cm 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 7 lat 6. DIETA: -białko: 160g -węglowodany: 270g -tłuszcz: 80g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak 8. TRENING: split 9. CEL CYKLU: redukcja 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: od 5 tygodni 250 co 5 dni 11. POZIOM BF%: 20% 12. TENDENCJA DO [...]
Ok dzięki za info a kiedy i ile clomidu dać jak łącze to słyszałem że po miesiącu co 5 dni 500 jednostek hcg i jak kończę cykl daje 5000 Mam opakowanie clomidu wystarczy?
1. WIEK: 23 2. WAGA: 95 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: nie istotne -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: około 15 lat. Kulturystyka teraz crossfit 6. DIETA: 3500kcal białkowa-tłuszczowa paleo -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: Crossfit 9. CEL CYKLU: poprawa siły 10. OSTATNI [...]
[...] co doskonale wiesz.... jak kupujesz 1kg nawet filata z kurczaka... za chorobę nie wykorzystasz całości - 20g na 100g białka to będzie w czystej piersi, a jak kupujesz fileta z całego kurczaka to Ci zawsze wyjdzie, że musisz ze 200g wywalić bo to chrząski, błonki i inne dupolety... poza tym... ile dni pod rząd możesz jeść filet z kurczaka? A [...]
Propionat chce polaczyc z deka(2ml.holenderska)5amp. I nie wiem ile tego propionata wziasc 5 sztuk czy 10 Pamietajcie jest to moj drugi cykl wczesniej jadlem mete ruska w cyklu 3,4,5,4,3 zwiekszajac co 5 dni.
co do soga jak juz dawales w tym dziale to nie dasz wiecej teraz wklej ankiete i ile dni treningowych masz w tyg, dlaczego akurat taki priorytet (sprecyzuj tez czy grubosc czy szerokosc, gora czy dol itp nikt sie nie obrazi jak dasz jakies zdjecia) i dobrze jak dasz link do poprzedniego tematu
Magistrów - to tu nie ma zbyt wielu Nie ma czegoś takiego jak 7,5 strzała, bo idąc tym rozumowania jeśli każdy kij ma 2 końće to ile ma 3,5 kija? Prolo jak dla Ciebie to 100mg co 3 dni Zmieniony przez - Uriel w dniu 2005-07-28 09:36:37
Jeśli chodzi o trening to nie będzie większego problemu bo z tym śmiało możemy pomóc. Musisz nam tylko dać znać jak chcesz trenować to znaczy ile dni treningowym możesz wygospodarować w tygodniu, jak masz wyposażoną siłownie czyli jaki sprzęty masz dostępne. Ważne jest też to jakie masz też doświadczenie na siłowni czy potrafisz wykonywać [...]
Czyli robisz dokladnie to co ja, zawsze jakis zapas sil mam i ostatnie kolko biegne ponad sily. Nie oddycham wtedy tak jak powinienem tylko caly czas ustami, moze to jest powod. Tez masz tak, ze jak bierzesz gleboki oddech to cie boli?. Przez ile dni utrzymyal sie u Ciebie ból. Ps. Masz 1 soga.
Ankieta działu Wiek 27 Waga 88 Wzrost 178 Obwód ramienia 38 Obwód klatki - Obwód uda - Obwód talii 87 Staż na siłowni wcześniej 2.5roku później 3 lata przerwy przez bóle pleców a teraz Rok na siłowni Dieta Przez 7msc stosowałem dietę ale nie jestem w stanie powiedzieć jakie makro bo dostawalem konkretne ilości jakie mam spożyć i tylko ważyłem. Na [...]
zobacz ile czego Ci w diecie brakuje i nie patrz na dawkowanie tego typu odzywek polecane przez producenta. oni jak by mogli to by konskie dawki polecali zebyc co 2 dni ich produkt kupowal :)
Estro x2 norma, kup sobie symex bądź arimidex i zbijaj je do normy czyli 30-40. Ile tego enana leci tygodniowo? U mnie na 400mg cypka tygodniowo sprawdza się dawka 0,5 mg arimidexu co 2 dni i estro mam między 30-40. Jak zamierzasz stosować arimidex i masz dostęp do apteki to polecam tańszy zamiennik (Anastrozol Bluefish), zaoszczędzisz połowę kasy [...]
[...] przy wysilku fizycznym poza silownia musisz uwzgledniac to w diecie zeby zapotrzebowanie kaloryczne i BTW nie bylo mniejsze niz ilosci ktore organizm potrzebuje. Zawsze staraj sie trzymac odpowiednio dodatni bilans i bedzie napewno okej. Co do treningu gerogu juz napisal jaki treninng ile dni wiec teraz uzloz plan i wrzuc do poprawki. pozdrawiam